БЖКЖ алдын алу бойынша іс-шаралар шеңберінде оқушыларға арналған жадынамалар

Зардап шеккендердің қатарына кірмеу үшін келесі ережелерді сақтау керек:
1. Аяқ киімге назар аударыңыз:
* Микропориялық негіздегі табаны бар тайғанамайтын аяқ киімді таңда.
• Прикрепи арналған өкшелер металл нәл, натри зімпара қағазбен жұмсарту табанға.
* Табанға оқшаулағыш таспаны (лейкопластырь) жабыстырыңыз. Жапсырманы көлденең немесе баспалдақпен жасаңыз.
2. Аяғыңның астына қара, қауіпті жерлерді айналып өтуге тырыс, бірақ жүру бөлігімен емес. Егер мұзды "шұңқырды" айналып өту мүмкін болмаса, онда шаңғышы сияқты кішкене қадамдармен жүріңіз.
3. Қозғалыс уақытын есептеңіз, асықпау үшін алдын ала шығыңыз. Сіз тек аяғыңыздың астына ғана емес, жоғарыға да қарауыңыз керек, өйткені үйлер мен су төгетін түтіктерден құлаған үлкен мұздар мен мұз кесектері әр қыста бірнеше адамның өмірін қиады.
4. Жолдың жүру бөлігінде өте мұқият болыңыз:
• Торопись отырып, беги.
* Көлбеу беті бар барлық жерлерді айналып өтуге тырысыңыз.
• Мұндай күндері ауыр сөмкелерді алып жүрмеуге тырыс, өйткені олардың салдарынан құлап, жарақат алуыңыз мүмкін.
5. Бүкіл табанға қадам басып, абайлап жылжытыңыз. Жаяу жүру кезінде аяқтар тізеде сәл босаңсып, қолдар бос болуы керек.
6. Құлауды "үйрен"! Егер Сіз тайып кетсеңіз, құлау биіктігін төмендету үшін бірден отырыңыз. Қолыңыздағы заттарды құтқаруға тырыспаңыз. Құлаған кезде сіз қысылуыңыз керек (бұлшық еттеріңізді қатайтыңыз және жерге тигізіп, соққы күшін жұмсарту үшін ораңыз). Торопись көтерілу, осмотри өзіне, жоқ па, жарақат, сұра жүргіншілерге адамдардың саған көмектесуге. Есіңде болсын: әсіресе арқаға, жоғары қаратып құлау қауіпті, себебі шайқалуды алуға болады. Жарақат алған кезде міндетті түрде медициналық көмек алу үшін дәрігерге қаралыңыз.

Осы ережелерді есте сақта! Олар туралы достарыңызға айтыңыз! Қауіпсіз өмір сүр!